2016年10月
上へ！
2016年10月24日
ヒップヒンジある程度できるようになると、地面を適切に押す、準備ができていることになります。 実は自分はヒップホップは知っていてもヒップヒンジは知らない、というスポーツの現役時代でした。でも、次に書くスクワットだけはなんと
Crossroads 分かれ道、、
2016年10月19日
地面を捉えて”押す”ためには”ヒップヒンジ”ができる必要があるってことはこの前書きましたよね。 ヒップヒンジというのは ヒップ（股関節）をヒンジ（ドアを開くように動かす）ということです。 ヒップというとお尻のイメージが強
いい姿勢
2016年10月13日
いい姿勢ってなんでしょ？ 体のポジションをどのようにすると効率的に出力できるのか？様々な表現方法があるし、常にこの姿勢にしていなきゃならない、ってのもないわけではあるのですが、正しいベースラインっていうのはおそらく存在し
始めてみましょうか
2016年10月9日
自分の話ばかりで、申し訳ないのでここらで、”なにする？”というポイントを押さえていこうと思います。 前に書いた時に地面を押す、それも健全にパワフルに押す、事が大事です、と書いたのですがその為に必要なのは目的に合わせて”正
状況をわきまえろ！ (Understand the Context!)
2016年10月4日
ゲームスピードが速いとは？みたいな内容を前回は書いたのですが、何時も無闇に速いってのが本当に必要な事なのでしょうか？？取り敢えず自分自身が現役時代はそんなこと考える余裕はさっぱりなかったですねえ（笑笑）。 まあ、自分の事
