【Movement Fundamentals®︎】「知っている」を「教えられる」に変える。自在な動きを構築する10セッション。
「ドリルは知っている。でも、選手の動きは変わらない……」
そんな壁を感じることがあります。
スポーツの現場は常にカオスです。決まった形をなぞるだけの練習では、本番の「予測不能な事態」には通用しません。Movement Fundamentals（MOF）は、選手が自ら最適解を導き出す「自律的なスポーツスキル」を育てるための、運動学習・指導のフレームワークです。
■ MOFが目指す「S.A.F.E.」な身体操作
私たちは、単に速く動くことだけを目的としません。
S (Safe)： 怪我を防ぐキャパシティとバイオメカニクス。
A (Adapt At Will)： 意識せずとも環境に適応し、思い通りに動く能力。
F (Fun) & E (Efficient)： 主体的な楽しさと、無駄のないエネルギー効率。
■ 「教える」の概念が変わる10セッション
本講座のゴールは、知識の習得ではありません。トライアル＆エラーを繰り返し、実際にコーチングできるようになるプロセスそのものです。
- 動きを分解して理解する（MDS）
- 垂直・前方・横方向・減速。4つの要素から「爆発的な出力」と「安全な制御」のメカニズムを解剖します。
- 動きを統合する
- 「走る・止まる・曲がる」を組み合わせ、実際のゲームで使える「攻撃型・守備型アジリティ」へと昇華させます。
- 学習をデザインする
- MOFの真骨頂。技術を固める「TP（Technical Prep）」と、実戦で適応させる「FA（Free Application）」を往還し、脳の予測エラーを利用した「5Aアプローチ」を習得します。
- プログラムを構築する
- 目の前の選手のニーズに合わせた最適なプログラムを組み立て、それを柔軟に運用することを学びます。
■ 募集概要
「型」を教える指導者から、選手が「自ら解決できるシステム」を構築するコーチへ。
あなた自身の身体とコーチングを、アップデートする準備はできていますか？
