Join us!!　Movement Fundamentals（ムーブメントファンダメンタルズ）®︎ 東京　第33期開催

東京で開催されるMovement Fundamentals（ムーブメントファンダメンタルズ）®︎ 第33期が、10月1日（火曜日）からスタートします！

MOFは、合計20時間にわたる実践的なセッションを通じて、より安全で効率的、効果的、そしてパワフルな動きを指導するためのスキルを徹底的に磨くプログラムです。各セッション前には最大2時間のオンデマンド座学をこなし、次回のセッションまでの課題に取り組むことで、理論と実践を組み合わせた学びが可能です。

最初の5回のセッションでは、あらゆる方向への出力動作を習得。単なるドリルやエクササイズの習得に留まらず、これらを理解し、効果的に伝えるための多角的なアプローチを学びます。自身の動きに対する内的フィードバックと、コーチとしての外的フィードバックを組み合わせ、試行錯誤しながら動作を観察。これにより、学習、適応、そしてモーターコントロールを実践的に理解していきます。

後半のセッションでは、これまでに学んだ技術を元に、実際にコーチンググループを指導。多くのグループワークを通じて、失敗を恐れずにチャレンジし、そこから学びを深めていきます。MOFは、職場では得られない新しいチャレンジと失敗を通じて、多くの成長と発見をもたらします。

プログラムでは、普遍的な基本的テクニックから始まり、前方向、横方向、後ろ方向への加速のコンセプトと出力の獲得、前後・左右方向の動きを組み合わせた、様々なテクニックの移動エクササイズ、さらに怪我のリスクを理解しながらの運用方法まで幅広くカバー。プログレッションとレトログレッションの考え方を学び、自らエクササイズを設計するプロセスも体験します。

最終的な目標は、実際の問題を分析し、根拠に基づいた指導を行い、コーチンググループでその成果を共有すること。専門家としての知識とスキルを次のレベルへ引き上げる絶好の機会です。

この機会に、MOFで新しい動きの可能性を発見し、コーチングスキルを進化させませんか？

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