エビデンスに基づいた動きのコーチングを変革する——Movement Fundamentals®（MOF）で次世代の指導力を身につけよう！
「走る、曲がる、止まる」をS.A.F.E.に。
一般社団法人School of Movementが提供するMovement Fundamentals®（MOF）は、全てのレベルのアスリートがフィールド上での基本動作をSafe（安全）に、At will（思い通りに）、Fun（楽しく）、そしてEfficient（効率的）に実践できるように設計された革新的プログラムです。この4つの要素から成るS.A.F.E. Principleは、あらゆる競技におけるパフォーマンス向上の鍵となります。
MOFがコーチングの未来を切り拓く理由
1. Safe（安全）——怪我のリスクを最小限に。
動作の安定性を高め、選手の身体に過度な負担をかけないムーブメントを習得。怪我のリスクを抑えることで、選手の長期的な成長をサポートします。
2. At will（思い通りに）——動きを完全にコントロール。
加速、減速、方向転換といった複雑な動作を状況に応じて自在にコントロールする力を養成します。選手が自らの動きを理解し、戦術的に活用することが可能です。
3. Fun（楽しく）——学びの過程をワクワクする体験に。
動きの習得が単なる訓練ではなく、楽しい挑戦となるよう工夫されたアプローチで、選手のモチベーションと主体的な学びを促進します。
4. Efficient（効率的）——無駄のない動作で最大の効果を。
エネルギーの浪費を抑えつつ、最大限のパフォーマンスを発揮できる効率的な動作を習得。競技パフォーマンスを飛躍的に向上させます。
トップダウン型とボトムアップ型のハイブリッドアプローチ
MOFの最大の特徴は、トップダウン型とボトムアップ型、両方のアプローチを組み合わせた独自のメソッドです。これにより、選手はより柔軟で適応力の高い動作を習得します。
MOFではこの両アプローチを組み合わせることで、選手が計画的な動きと即興的な適応の両方をバランス良く使いこなせるよう指導します。
理論と実践を融合したカリキュラム構成
MOFのカリキュラムは**インプット（理論と技術の習得）とアウトプット（実践と応用）**の2部構成です。学んだ理論を即座に実践に移し、フィードバックを得ながら動作の質を高めていきます。
- 多方向スピード（MDS）の習得：前進、後退、側方移動など、全方向の動きを自在にコントロールする技術を段階的に習得します。
- 方法論の多様性を理解：トップダウン型とボトムアップ型の両方のメリットと限界を理解し、状況に応じた最適な指導法を選択できる力を養います。
- 環境適応力の強化：タスクや外的要因に応じて動作を調整するスキルを身につけ、競技環境における即時対応力を高めます。
全てのスポーツに応用可能な動作理論
MOFのアプローチは、フィールド系の走る競技だけではなく、野球、バレーボール、バトミントン、格闘技、スキー、スノーボード、水泳など、多様な競技で効果を発揮しています。スポーツの種類に関係なく、動作の本質を理解することがパフォーマンス向上の鍵です。
コーチ同士の成長を促進するコミュニティ
MOFは単なるトレーニングプログラムではありません。参加者のアウトプットがプログラムの半分を占めるため、学び合い、成長し合う場が形成されます。修了後は、他のコーチとアプローチを共有し、実践的な議論を通じて指導力をさらに高めることができます。
次世代のコーチングを始めよう！
MOFは、コーチとしての視点を広げ、選手のポテンシャルを最大限に引き出すための理想的なプログラムです。S.A.F.E. Principleに基づいた指導法を学び、選手の成長と安全を両立させるスキルを手に入れましょう。
あなたの指導力を次のレベルへ。Movement Fundamentals®で共に成長し、スポーツの未来を切り拓きましょう！
