SOM オフィシャルnote
- ４年連続チャンピオンチームのトレーニング指導者に聞く！女性指導者による女性指導者の為の話【 女性トレーニング指導者対談 】◆ ゲスト 柳田尚子さん（東京医療保健大学 女子バスケットボール部 アスレテ […]
- S&CにおけるRTPへのアプローチ2019年12月28日に行われたセミナーの映像です。S&Cコーチが短期的なケガの回復において大きな役割を果たす […]
- ”ストレートレッグ”阿部亮太の縦のスピードを極めろ！”シンプル・スプリントドリル”姿勢を意識してまずはその場で行います。足首、膝をロックしたまま身体の真下に接地させます。地面からの反力を感じて […]
- "ハイニーラン" 阿部亮太の縦のスピードを極めろ！”シンプル・スプリントドリル”ハイニーラン（ももは上げにいくな！）はじめによくあるメジャーなエクササイズのももあげですが、膝を引き上げる意識 […]
- "腕ふり（幹から動かせ！） "阿部亮太の縦のスピードを極めろ！”シンプル・スプリントドリル”① まずはその場で肘を折り曲げて幹（胸郭、肩甲骨）から動かす意識で肩を振ります。徐々に肘を伸ばして最後には腕の […]
得原藍（IESプログラムディレクター）のnote
- ローテーターカフの安定性について改めて教科書から根拠を遡るいま、Facebookのグループを作って勉強会を開催しています。「筋骨格系のキネシオロジー」と「運動生理学20 […]
- 運動の機能軸について考える先日「あしか会議」という、フォームソティックスというインソールを日本に導入した会社の集まり？（→これではよくわ […]
- コロナ禍での子どもの熱、診断受けるまでの一例（陰性でした）＊子どもが急に熱を出した（６歳）＊コロナ感染後２週間経過した人と接触していた（保健所許可済）→この状況でどう診 […]
- 重さと質量の違いって？重さと質量は違う。と言われると、どこかで聞いたことがあるような・・？となる人も多そうです。質量の単位の国際標準 […]
- バイオメカニクスの基礎講座、１月開催ですSOM IESで第10期まで行ってきた「バイオメカニクスの基礎」を、画像や課題の刷新を行って作り替えたver. […]
加藤亜梨紗のブログ
- #33 20-21シーズン終了3/15(月) 20-21シーズンが終了した。 これは試合後、この気持ちが忘れないようにその日のうちに書いた。 […]
- #32 リーグ戦前半戦終了！今年は、皆さんもご存知の通り新型コロナウイルス感染症の影響により、大きな変動があったシーズンでした。 備忘録と […]
- #31 オンラインセミナーに登壇しました少し前ですが、先日セミナーを行いました。 WPPさん主催せオンラインセミナーに登壇させていただきました。 題名 […]
- #30 どうしてトレーニングをする必要があるの？恐らく、多くのアスリートが思う疑問だと思います。笑 私はその「トレーニング」という指導を仕事にしているため […]
- #29 「成長する選手」とそうでない選手の違いとはスポーツの現場でよく言われる 「成長する選手」とそうでない選手の特徴って何でしょう。 色々な視点があると思いま […]
- #28 小中学生にやるべきトレーニング？#19 【アスリート・指導者向け】小中学生にウエイトトレーニングは必要？ を少し詳しく書きたいと思います！ こ […]
- #27 部屋を作りました！実は、私！昨日「部屋」を作りました！ その名も、【ZEN RooooM】 あ、DIYで作ったわけではありません […]
- #26 私がオンラインを使っている理由と想い私は、オンラインで トレーニング指導やセミナー等を行っています。 いわゆるこんなご時世でなければ、 という人も […]
- #25 ムーブメントトレーニングのオンライン受講と講師をやってみて先日、１週間ほどかけてSchool of movementで、 オンラインでムーブメントトレーニングについて […]
- #24 【アスリート向け】オススメ！プロテインバー、チキンそれでは、今回はプロテインバー、チキンなどコンビニやネットでも買える 飲み物ではなく固形物として食べれる プロ […]
CMC 加藤亜梨紗のnote
- Basketball Online Trainingゲストライブ 森田 菜奈枝さん主催している、Basketball Online Trainingのコンテンツである、続きをみる
- Skill-Movement Model Playこんにちは！バスケットボールのSkillから見るMovement SkillのModel Playを続きをみる
- ウォーミングアップ(W-up)の正しいやり方こんにちは！こちら↓続きをみる
- ウォーミングアップ(W-up)ってそんなに大事？さて、スポーツをしているみなさんは試合や練習前にウォーミングアップ（以下W-up）をしていると思います。（中に […]
- ウエイトトレーニングをスポーツに活かす〜その4 繋げる〜最終回の第４弾になります！続きをみる
森下茂さんのアメブロ
- 茨城県牛久高校野球部のInstagramにて紹介してもらった！昨日の指導先である、茨城県牛久高校野球部のInstagramで、私のセッションのことを取り上げてもらった。20 […]
- 東日本大震災から10年経った10年前、地震があったとき、私は東京八王子市の高校野球部のトレーニングを指導していた。最初の揺れを感じた時、外 […]
- 次回の森下道場2021年4月11日開催！【次回森下道場：2021年4月11日開催！！】 ■テーマ「回旋系動作」今回のテーマは、野球、ゴルフ、テニス、打 […]
- 何故頻繁にSNSに投稿するのか私が、SNSで頻繁に投稿しているのは何故か？その大きな理由は、個人事業主であるからだと思う。 19年間、指導し […]
- 留学生への指導は、最高の贈り物自分の指導力を向上させるのに、留学生の存在は大きい。なぜなら、言葉で指導することが難しいからだ。特に微妙な表現 […]
- 「棺桶まで持っていく」フーコーという思想家は「本を書き始める前に、自分が何を書くか分かっていたら、その本を書く意味などな い」と言っ […]
- 『三行で撃つ』は一生の友になるかも「お疲れす。この本読んでみな。たぶんあなたなら役に立つし、すげー面白いよ。俺はライター的なものは目指してないけ […]
- お前じゃないから頼んでいる「おーい、〇〇、そこにあるダンベルもアルコール消毒して片付けてくれ」ウエイトが早く終わった選手に、そう声をかけ […]
- 緊急事態宣言に負けてたまるかどんなに点差が離れようが、最後まで自分のベストを尽くせる。朝早かろうが、暑かろうが、不条理と思えるようなことで […]
- 話し方の練習方法を見つけたコロナのおかげで、昨年はYouTube配信やZOOMでのオンラインセッションをすることになった。そんなこともあ […]
山越達也アスレチックパフォーマンスコーチ＆パーソナルトレーナーのブログ
- 【オーディオブックの新しい使い方？】オーディオブックをよく聴いているのですが、既読の本...この投稿をInstagramで見る 山越 達也(@yamakoshi_basketball)がシェアした投稿
- 【骨盤を引き込めるようにするためのエクササイズ】横向きで上側の腕脚をスライドします。...この投稿をInstagramで見る 山越 達也(@yamakoshi_basketball)がシェアした投稿
- 【精神と時の部屋へ、、、】指導している大学バスケ部でこのトレーニングを取り入れました。...この投稿をInstagramで見る 山越 達也(@yamakoshi_basketball)がシェアした投稿
- 「お金に支配されない13の真実/クラウディア・ハモンド」読了読了投稿が溜まっていたので...この投稿をInstagramで見る 山越 達也(@yamakoshi_basketball)がシェアした投稿
- 「腸と脳/エムラン・メイヤー」読了。「脳-腸-マイクロバイオータ」相関について書かれた...この投稿をInstagramで見る 山越 達也(@yamakoshi_basketball)がシェアした投稿
大野崇さんのブログ
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- パンチ強化練習壁を使ったパンチの強化練習。しっかり右ストレートを当てた時の感覚を覚えて、下半身から左フックや左ストレートに繋 […]
- UFCファイターのトレーニングUFCファイター村田夏南子、次戦に向けてハイキックの強化練習です。バランスとヘッドスピードのトレーニングです。 […]
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- キックボクシングトレーニングムーブメントコーチブラッシュアップセミナーの一コマ。股関節の引きこみ＋上体の回旋という基本の動きの強化です。こ […]
- チャンピオンになりました本日行われた総合格闘技DEEP。指導しているリバーサルジム新宿Me,Weから出場した杉山しずか、藤田大和ともに […]
- 現役キックボクサーの動きを良くするトレーニングキックボクサー麻原選手へのフルリモートでのムーブメントトレーニング。単純なエクササイズで身体の動かし方をインプ […]
- ミドルキックは上半身左ミドルキック。蹴り足と逆方向へ上半身を大きく煽って蹴ると、強く長い蹴りになります。シーソーみたいなイメージで […]
- スポーツ上達のコツ先日ムーブメントファンダメンタルズのブラッシュアップセミナー受けて改めて確認しました。前手のフックと跳び膝蹴り […]
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