森下 茂

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 森下 茂

Morishita, Shigeru

JATI認定 上級トレーニング指導者

スポーツプログラマー


私の師匠に、かつてこう教わったことがあります。

 

それは、私がベンチプレスのMAXが伸び悩み、師匠に相談した時のことです。

「お前、毎日ベンチプレスやってるか? 野球選手がうまくなりたかったら、毎日素振りするだろう。ベンチプレスが強くなりたかったら、毎日やってみろよ」

 

その言葉を聞いてから、伸び悩んでいたMAXが1ヶ月で10kgも伸びました。

師匠にトレーニングするうえで一番大切なことを教わりました。

「強くなりたい」いう気持ちが、原点であると。

 

だから、私はトレーニングを指導するうえで、「心技体」の「心」の部分をとても大切にしております。現在、私がサポートさせて頂いているのは高校生と大学生が中心です。

成長過程の彼らだからこそ、なおのこと、その根っこの部分にどうアプローチしていくかが指導の肝になるように感じております。

 

そんな私が昨年、朝倉さんの「ムーブメントスキル」に出会いました。

生涯、現場でのトレーニングコーチを夢見ていた47歳の私にとって、

「このムーブメントスキルを自分のものにできれば、本当に生涯、この仕事で飯がくえるかもしれない」と、そう思わせてくれほどの衝撃的なものでありました。

 

「ムーブメントスキル」とは何か?

それは、「心技体」の「技」と「体」をつなげるものです。

 

おそらく、トレーニング指導をしている方の誰もが悩むことになる

「はたして、自分が指導しているトレーニングが、選手のスキル向上につながっているのだろうか?」

はたまた、

「ウエイトルームではチャンピオンなのに」

「足は速いけど、横には動けない」 etc

 

私の中では、もちろんまだ完璧ではないのですが、「ムーブメントスキル」のお陰で色んなことをむすびつけることができました。

 

「心技体」の「体」だけでは、選手は強くなりません。

「心技体」をつなげることができる指導者、

その中核に成り得るのが、「ムーブメントスキル」です。

是非、ご一緒に稽古しましょう!