P2CF
(Position & Postural Control Fundamentals)
Program Director
杉山 幹
効率的な動作＆出力に必要不可欠である身体のポジションや姿勢制御を発育キネシオロジーやバイオメカニクス、エビデンスを元に学んで行きます。
Position & Postural Control Fundamentalsでは身体制御の基盤となる呼吸のパターンとボリューム、体幹機能の獲得から傷害予防やパフォーマンスアップに繋がる身体操作の方法を学ぶコースです。
特徴：
- 理論（生理学、バイオメカニクス、エビデンス等の観点から)
- アセスメント（Position ＆ Posture)
- コレクティブエクササイズ
- エクササイズプログレッション＆リグレッション
- ケーススタディ
を１つのパッケージとして学んで行きます
