カリキュラム：Movement Fundamentals Ver3.0
それぞれのSessionはオンデマンドの講義を除いて、
120分で計20時間の内容になっています。
-
Session 0オンデマンドでMovement Fundamentals（ムーブメントファンダメンタルズ）®︎の基本的概念や理論的なバックグランドの話をします。上方向、前方向、横方向、後ろ方向への加速のメカニズムとそのスポーツにおける健全で再現性の高い運用について議論します。約2時間近くのボリュームです。
-
Session1 理論的背景とバーティカルムーブメント様々な方向への加速のキーとなる出力の仕方、そしてそれを構築する方法を学びます。基礎となる上方向への加速のメカニズムと実践をします。
-
Session 2 リニアフォワードムーブメントの基礎前方向への加速の基本的なメカニズムを学びます。さらに段階的にその方向への加速を実践するためのテクニックを実技で行います。
-
Session 3 ラテラルムーブメントの基礎横方向への加速の基本的なメカニズムを学びます。さらに段階的にその方向への加速を実践するためのテクニックを実技で行います。
-
Session 4 リニアバックワードムーブメントの基礎後ろ方向への加速の基本的なメカニズムを学びます。さらに段階的にその方向への加速を実践するためのテクニックを実技で行います。
-
Session 5 コンビネーションムーブメントの考え方と基礎それぞれの方向への加速のメカニズムを利用して、その組みわせで加速を構築するための理論と実践をします。コンビネーションと傷害予防
-
Session 6 リニアフォワードムーブメントの実際と指導の考え方前方向への加速・ コーチング、エラーを減らす。フィードバックとキューイング
-
Session 7 ラテラルムーブメントの実際と指導の考え方実際の横方向への加速を分析し、問題に対してのアプローチについて議論します。横方向への加速・コーチング、セッションの構成、フリーアプリケーションのデザインとTPの運用
-
Session 8 リニアバックワードムーブメントの実際と指導の考え方実際の後ろ方向への加速を分析し、問題に対してのアプローチについて議論します。コーチング、CI、セッションのデザイン。ブロックとインターリーブ、OODAループ
-
Session 9 マルチコンビネーション後ろ方向への加速の基本的なメカニズムを学びます。さらに段階的にその方向への加速を実践するためのテクニックを実技で行います。スポーツ特異的なアプローチ、チャンキンング（アップ、ダウン）
-
Session 10 レビューとコーチング基本的なムーブメントエクササイズをロールプレイをしながらコーチングし、講師がそれを評価します。また、実際のコーチングでの注意点やプログラミングのポイントについて議論します。問題解決の為のTPの運用とそのコーチング、フリーアプリケーションから問題を紐解く
