MOF (Movement Fundamentals)

朝倉全紀 Program Director

ムーブメントファンダメンタルズ紹介

パワフルにかつ効率的に移動することを状況に応じた適切なテクニックを用いて達成する技術を学んで行きます。Movement Fundamentalsでは基本的概念と出力、それに伴う基本的移動テクニックの獲得に焦点をあてて、マルチディレクショナルなムーブメントスキルと、その段階的指導の基礎を学びます。

ムーブメントファンダメンタルズはセミナーではなく、学びのプラットフォームです

インプット、アウトプットを様々な相手に繰り返すことで、知識としてだけでなく、自分の指導の技として身につけます。

Star System(下記参照)を利用して複数回の受講で違った角度からのセッションへの参加が可能です。TripleStar修了者はマスターコーチの推薦があれば、CMC(Certified Movement Coach)のコースが受講できる様になります。

多くのCMCの皆さんや代表が道場プログラムを実施しています。道場プログラムではアスリートやクライアントへのアウトプットの機会が得られます!

特徴

基本的な動きのテクニック、スキルをインタラクティブに学び、コーチングに役立てるためのコースになります。

  1. インプット
  2. 実践
  3. セルフスタディ
  4. シェア
  5. アウトプット

をバランス良く利用して学びます。

コースの中で参加者は

  • 事前にエクササイズや講義ノートをチェックすることでセッション中は最大限にインプットや実技、アウトプットに集中できます。
  • SNSを用いて(セッションの参加者のみによるグループページ)参加者が自身のエクササイズ動画をアップして、参加者同士、コーチとコミュニケーションをとりながら復習できます。
  • セッションの動画(フル)を確認しながら復習できます(一部セッションのみ)。

カリキュラム

ClassLecture AgendaTechnical Agenda
1
BASEシステムバーティカル
2BASEリニアフォワードリニアフォワード
3BASEラテラルラテラル
4BASEリニアバックワードリニアバックワード
5BASEレビューコンビネーション
6COMBO動きの分析:リニアフォワードバーティカル&リニアフォワード
7COMBO動きの分析:ラテラルリニアフォワード&ラテラル
8COMBO動きの分析:リニアバックワードラテラル&リニアフォワード
9COMBO動きの分析:マルチトータルレビューとマルチ
10COMBOClosingレビューとコーチング

修了後

コースの中で継続的に学ぶだけではなく、実際のコーチングに必要なアウトプットをする場を多く作ってあります。

また、修了生同士の情報交換や指導先のプロモーションも積極的に行われています。

  • 1セッション 120分
  • 参加費用
    • (全10セッション)¥108000(税込)
    • (BASEのみ )    ¥54000(税込)
    • (COMBOのみ)       ¥54000(税込)

Baseのみ、Comboのみ(以前にBase受講した方のみ)の受講も可能ですが、双方受講した場合のみ(別々のタイミングでも可)Star認定をします。

*ただし、受講料割引は5週ごとのパッケージに限ります。Triple+は講師の了承があれば単発も無料で可能です。

Star System

  1. Single Star ⭐️
    1. MOFの全体像を知り、出来るようになるシステムを体感し、理解する
    2. 受講料 正規の100%
  2. Double Star ⭐️⭐️
    1. 改めて初めて学ぶ参加者に教えることで内容を復習し、部分的にアウトプットをする
    2. BASEでは実践に加え、より教える、ことに対してアプローチする
    3. COMBOではSNSで自らの動画についてグループで分析できる
    4. Double Star用の課題とそれに対するアプローチにトライできる
    5. 受講料 正規の50%
  3. Triple Star ⭐️⭐️⭐️
    1. 完全にアウトプット中心で参加し、様々な状態に対して統合的にアプローチを試みる。
    2. BASEで自らの指導を様々な角度で実践し、評価を受ける
    3. COMBOではSNSのグループで自らの動画に対して分析をし、参加者への指導に対しての評価を得ることができる。
    4. 受講料 正規の30%
  4. Triple + ⭐️⭐️⭐️
    1. 自分のコーチングテーマに合わせて統合的アプローチを試みる、手伝い
    2. 受講料 無料

詳しくは下記のイベントをご覧ください。(もしくはこちらまでお問い合わせください。