ムーブメントファンダメンタルズ・アドバンスド 札幌1期 2020年11月19日 イベント詳細 日付: 2020年12月19 – 20日 会場: TWIST Japan カテゴリ: course, MOF 走る、曲がる、止まるの基礎を学ぶ ムーブメントファンダメンタルズ、アドバンスド を開催します。 【開催地】 TWIST Japan 札幌市中央区南1条西6丁目11札幌北辰ビルディングB1F 講師 朝倉全紀 日程・参加費用 12/19 17:00-21:00 12/20 9:00-16:00 申し込みはこちら ムーブメントファンダメンタルズに基づきエクササイズプログレッションを吟味します。スクワットシリーズスプリットスクワットシリーズエラスティックシリーズエクスチェンジシリーズそれぞれのシリーズでやってみる、からコーチングへの移行、内的フォーカス外的フォーカスの段階的利用、出力のタイミングについてそれぞれのエクササイズでよくあるエラーとそれらに対する現実的な対応について議論します。 セッション1 バーティカルのプログレッション 17:00 -19:00上方向、前方向、横方向、後ろ方向への加速のメカニズムの基礎となる上方向への加速の段階的実践をします。 セッション2 リニアフォワードのプログレッション 19:00 – 21:00前方向への加速の基本的なメカニズムを学びます。さらに段階的にその方向への加速を実践するためのテクニックを実技で行います。 セッション3 ラテラルのプログレッション 9:00 – 11:00横方向への加速の基本的なメカニズムを学びます。さらに段階的にその方向への加速を実践するためのテクニックを実技で行います。 セッション4 リニアバックワードのプログレッション 11:00 – 13:00後ろ方向への加速の基本的なメカニズムを学びます。さらに段階的にその方向への加速を実践するためのテクニックを実技で行います。 セッション5 統合的アプローチ、ディスカッション 14:00 – 16:00それぞれの方向への加速のメカニズムを利用して、その組みわせで加速を構築するための理論と実践をします。さらに様々な外的な刺激に対して判断して動作するオープンスキルにおける段階的指導アプローチについて実施します。 ムーブメントファンダメンタルズ ムーブメントファンダメンタルズ 安全に、思い通りに、楽しく、効率的に走る、曲がる、止まるための技術を身につける。 ムーブメントファンダメンタルズとは? 参加費用 ¥ 20000 月額(3ヶ月) 一括¥50000 人気 お申し込みはこちらのボタンで! 申し込み!