Movement Fundamentals ver4.0

(ムーブメントファンダメンタルズ)®︎

Play sports S.A.F.E.r 

スポーツの取り組みをS .A .F .E.に!

S.A.F.E. principles

S

Safe

Safe 安全に!

より安全にプレーできるための”エビデンスに基づいた”アプローチ
もっと詳しく

A

Automatically Adapt At Will

思い通りに!

”やりたい” と思ったことを、 ”意識せず” に ”思い通り” にできるように
Click Here

F

FUN

楽しめる!

主体的に自己向上に取り組み、創造的で、楽しいスポーツの取り組みを
Click Here

E

Efficient

効率的に!

運動効率、時間効率、エネルギー効率、そして組織保持力(怪我をしない)を高める
Click Here

Movement Fundamentals(ムーブメントファンダメンタルズ)®︎とは?

S.A.F.E. に、走る。曲がる。止まる、そして運用する

走る

走ることを中心にいかに力を前方向に連続的に生かしてゆくことができるか?そのための理論、段階的なエクササイズ、そしてコーチングについてインプット、アウトプットをしてゆきます。

曲がる

多方向的に動くにあたり、必要不可欠な横方向への加速能力を高めるために必要な出力を連続的に出すための理論、段階的なエクササイズ、そしてコーチングについてインプット、アウトプットをしてゆきます。

止まる

多くのスポーツで最も怪我の発生の可能性が高まる減速、そして下がる、というフェイズの動きに必要な出力を学びます。理論、段階的なエクササイズ、そしてコーチングについてインプット、アウトプットをしてゆきます。

跳ぶ

さまざまな方向に加速するために必要な下肢の伸展力を高めつつ、それを多方向に運用するためのベースになるポイントをシェアしてゆきます。

運用する

さまざまな方向への出力を連続的にかつクリエイティブにタスクと環境に合致する形で運用するためのアイデアをシェアし、それらを実際に運用してみることを学びます。

コーチング

選手を最終的に綺麗に動かす、のではなく、目的と環境に合致した中でダイナミックにクリエイティブに出力を連続的に運用できるようにするにはどのように導くのか?について様々な視座からディスカッションしてゆきます。

インプット、試行錯誤、アウトプット、そしてコーチング

Movement Fundamentals(ムーブメントファンダメンタルズ)®︎では多方向的な出力を学び、実践し、試行錯誤することで、その不変的性と可変性を知り、選手が自ら学ぶ能力をコーチできるようなインプットからアウトプットの流れを重視しています。

セッションはどんな形ですか?

カリキュラム

全10回それぞれのSessionは、オンデマンドの講義を除いて、 120分で計20時間の内容になっています

前半5回でインプット中心に、そして後半5回でアウトプットをしながら学んでゆきます。

エビデンスに基づく

エビデンスに基づいて、多方向的な加速の為に有用かつ、効率的な”出力”とそのコントロールの向上を通じて、実際のスキルに適応できるコーチングを目指します。

ハンズオン

実技セッションの時間を多く取り、多くのエクササイズを”こなす”のではなく、キーとなる出力を学び、さまざまに変化させる為のハンズオンセッションを行います。

その知識を伝える為に

ただ単にエクササイズができるようになる、ではなく、インプットした情報を最終的にアウトプット、ディスカッションができるように導きます。

どうすれば受講できますか?

スケジュールをチェック

オフィシャルサイトのイベントページをご覧いただければ、最新のセッションスケジュールをご覧いただけます。

継続的に学べる

セッションを受けっぱなしではなく、セッション間のオンラインコースや、再受講を通して多面的な学習を狙います。多くの参加者のかたが連続受講されています。

参加費用

フル受講 + オンライン朝倉道場

期間内 (6ヶ月)はフル受講以外に、朝倉道場(リアルタイム参加&アーカイブ視聴参加し放題)
¥ 22000 x6ヶ月間
  • 月払い
お得

フル受講

¥ 110000 一括払い
  •  
  •  
  • 一括払い
  •  

部分受講

¥ 55000 一括払い
  •  
  •  
  • 一括払い
  • Elements(前半)
  • Organization(後半)

The Voice 修了者の声

5/5
第26期を終了した皆さんの声です。
第26期修了生
5/5
認定コーチコースを修了した、みなさんのインタビューです。MOFの内容を十分に吟味した上でコーチコースを受講した皆さんです。
第5期CMC
5/5
第27期を修了された皆さんの声です。
第27期修了生
5/5
実際にMOFを受講して、それを運用をしていることに長けている皆様のインタビューのダイジェストです。

Interviews

代表の朝倉のロングインタビューです。得原藍さんからインタビューをしていただきました。
朝倉インタビュー
バスケットボールプレーヤーであり、かつ、優秀なコーチ、パーソナルトレーナーである中村さんにタケ大宮司さんがインタビューしました。
Hiroyuki Nakamura
ムーブメントセッションで得られたことをバスケットボール選手にお話していただきました。
山梨QueenBees
27期が終了した後の認定コーチの方のお話
CMC

Meet The Certified Coaches

認定コーチが指導する個性豊かな様々なプログラムで学ぶことができます。

© 2021 All Rights Reserved.

RSS
Follow by Email
YouTube
YouTube
Instagram