SOMイベントカレンダー

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ムーブメントファンダメンタルズVer2.0 横浜5期 7:30 AM
ムーブメントファンダメンタルズVer2.0 横浜5期 @ 横浜西スポーツセンター3Fサブアリーナ
8月 1 @ 7:30 AM – 9:00 AM
ムーブメントファンダメンタルズの新たなバージョンが始まります!!パワフルにかつ効率的に移動することを状況に応じた適切なテクニックを用いて達成する技術を学んで行きます。Movement Fundamentalsでは基本的概念と出力、それに伴う基本的移動テクニックの獲得に焦点をあてて、マルチディレクショナルなムーブメントスキルと、その段階的指導の基礎を学びます。 新たにVer2.0となりカリキュラムも拡充されました!Ver2.0からスターシステムを採用し、インプット⇨アウトプットをよりスムーズに実施できるようになります。 カリキュラムはこちらを参照にしてください。     7/18から毎週木曜日開催 BASE+COMBOのFULLで受講の方は朝倉道場とセットになった参加しやすい月極め払いがご利用になれます。   BASE 7/18 7/25 8/1 8/8 8/22 COMBO 8/29 9/5 9/12 9/19 9/26 講師 朝倉全紀 場所 横浜西スポーツセンター 3Fサブアリーナ 時間 AM 7:30-9;00 座学はオンラインで行います(録画でも見ることができます) 最低実施人数 8名 詳細は上記リンクから https://www.youtube.com/watch?v=V3TC19vCYPQ共有:シェアFacebookTwitterLinkedIn
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ラテラル方向への加速 【Schoool of movement認定】 8:15 AM
ラテラル方向への加速 【Schoool of movement認定】 @ Landin (Studio)
8月 4 @ 8:15 AM – 9:45 AM
■テーマ「ラテラル方向への加速」 ラテラル(横)方向へ加速するには、進行方向側の脚と、進行方向に対して後ろ側になる脚の役割を理解することがカギになります。ポイントは、後ろ側の脚はあまり頑張らないことになります。それができると、効率よく進行方向側に加速することができます。 サッカーのネイマール選手は、この動きで相手を置き去りにすることができます。野球の盗塁でもこのスキルは使うことができます。 ご興味ある方いらっしゃいましたらご連絡ください‼ 3年前に講師が出会ったのがSchool of Movement。 (https://school-of-movement.org/) そこでは、力学、解剖学、生理学を土台に 「安全で、思いのままに、楽しく、効率よく」動き、 「ダレデモデキル!」をゴールとし、感覚を鋭敏にすることを教わりました。 「感覚」と「現実」にはギャップがあります。これを擦り合わせる作業は、職人が何かを作る作業に似ているかもしれません。できなかった動きができるようになる過程、ぜひ一緒にそれを楽しみましょう! そう、だから講習会と呼ばすに「道場」にしております。 ※MOF修了者の方 復習やブラッシュアップとしてご利用ください。 ●日時:2019年8月4日(日) 8:15-9:45(受付開始8:00) ●場所:JR中央線国分寺駅・西武国分寺線国分寺駅、南口より徒歩2分 Landin(studio) http://www.namelessproduction.com/kokubunji/map.html ●講師:森下 茂 【資格】 ・日本トレーニング指導者協会認定 上級トレーニング指導者 ・School of Movement認定マスターコーチ 【現職】 ・拓殖大学ラグビー部 S&Cコーチ(2004年~) ・茨城県立日立第一高校 野球部 S&Cコーチ 他多数の高校野球部 ●対象: S&Cコーチ、アスレティックトレーナー、パーソナルトレーナー、選手、 スキルコーチ、その他運動に関わる全ての方 ●料金:選手、スキルコーチ(部活の顧問の先生を含む):¥2,000 上記以外の方(MOF修了者も含む):¥5,000 ●定員:12名 ●持ち物 運動ができる中履き、飲み物、着替えなど ●申込:主催者(森下 茂): 7314mrstskr@ezweb.ne.jp 「8/4道場参加希望」と表題に記載の上、下記の必要事項をお送りください。 ※1度でも森下道場に参加された方は、お名前のみ、またはメッセンジャーでの返信でも大丈夫です。 ①お名前 ②ふりがな ③職業 ④メールアドレス(PC) ⑤領収書のお宛名 ※⑤は必要な方のみ ●締切:8/3(土) ※定員に達し次第締め切らせていただきます。共有:シェアFacebookTwitterLinkedIn
ラテラル(横方向)【School of movement 認定 大野道場】 8:00 PM
ラテラル(横方向)【School of movement 認定 大野道場】 @ リバーサルジム新宿Me,We
8月 4 @ 8:00 PM – 9:30 PM
【School of movement 認定 大野道場】 テーマは「横方向への出力」(ラテラル) 野球の盗塁、ゴールキーパーのセービング、バスケのフェイント、格闘技の回し蹴り、など一見違う動きですが根本的なところでは同じ動き方です。 動きのメカニズムを学んで、パッ!と動けるように身に着けていきましょう! 【以下のような方におすすめです】 ・すばやく動きたい ・もっとパワフルに動きたい ・疲れにくくしたい ・怪我を防ぎたい ・複雑な動きを身に着けたい 【日時】 2019年8月4日(日)20:00ー21:30 ご希望の方はその後ミットを蹴ったり、サンドバッグを叩いたりキックボクシングの体験トレーニングもできます。(体験トレーニングは無料) 【場所】 リバーサルジム新宿Me,We 東京都渋谷区代々木1-45-1 地下1階 http://mewegym.com/access 【講師】 大野崇 ・School of Movement認定ムーブメントコーチ ・元ISKA世界ミドル級チャンピオン 【対象】 S&Cコーチ、アスレティックトレーナー、パーソナルトレーナー、選手、スキルコーチ、部活の顧問、その他運動に関わる全ての方 ※MOF修了者の方のブラシュアップの場としてもご活用ください。 【料金】 5,000円 【持ち物】 運動できる格好、飲み物、タオル、着替えなど。 トレーニングは裸足で行います。 ※シャワーは男性、女性一つずつ利用できます。 【申込み方法】 メッセージまたはメール info@ohnotakashi.net まで下記の情報をお願いいたします。 ①お名前 ②ふりがな ③職業 ④メールアドレス(PC) ⑤当日連絡の取れる電話番号 ⑥領収書のお宛名 ※⑥は必要な方のみ ●締切:8/3(土)共有:シェアFacebookTwitterLinkedIn
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ムーブメントファンダメンタルズVer2.0 横浜5期 7:30 AM
ムーブメントファンダメンタルズVer2.0 横浜5期 @ 横浜西スポーツセンター3Fサブアリーナ
8月 8 @ 7:30 AM – 9:00 AM
ムーブメントファンダメンタルズの新たなバージョンが始まります!!パワフルにかつ効率的に移動することを状況に応じた適切なテクニックを用いて達成する技術を学んで行きます。Movement Fundamentalsでは基本的概念と出力、それに伴う基本的移動テクニックの獲得に焦点をあてて、マルチディレクショナルなムーブメントスキルと、その段階的指導の基礎を学びます。 新たにVer2.0となりカリキュラムも拡充されました!Ver2.0からスターシステムを採用し、インプット⇨アウトプットをよりスムーズに実施できるようになります。 カリキュラムはこちらを参照にしてください。     7/18から毎週木曜日開催 BASE+COMBOのFULLで受講の方は朝倉道場とセットになった参加しやすい月極め払いがご利用になれます。   BASE 7/18 7/25 8/1 8/8 8/22 COMBO 8/29 9/5 9/12 9/19 9/26 講師 朝倉全紀 場所 横浜西スポーツセンター 3Fサブアリーナ 時間 AM 7:30-9;00 座学はオンラインで行います(録画でも見ることができます) 最低実施人数 8名 詳細は上記リンクから https://www.youtube.com/watch?v=V3TC19vCYPQ共有:シェアFacebookTwitterLinkedIn
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ミッドナイトムーブメント【 School of movement 認定 安藤道場】 9:30 PM
ミッドナイトムーブメント【 School of movement 認定 安藤道場】 @ 駒沢オリンピック公園館
8月 18 @ 9:30 PM – 11:00 PM
今回のテーマは 「方向転換」です。減速し、方向を変えての再加速をするためには 何をどうしたら良いのかを考えながら体を動かします。 最終的には考えないで動く=身に付けることがゴールです。 【詳細】 日時 : 8月18日 日曜日 21時30分から23時まで 場所 : 駒沢公園 ※細かな場所は個別に連絡致します 雨がしのげる所で行うので、雨天決行です 費用 : 2000円 (高校生まで1000円) 当日現金手渡し 定員 : 10名 【申込方法】 ①安藤宛に個別にメッセージを頂く もしくは ② hi.how.are.you.0215@gmail.com 宛に参加の旨をメールでお知らせください。 また、連絡をする際に、 こんな事に困っている、こんな事を学びたいなど、 ありましたら教えていただけると、 テーマ内であれば出来るだけお応えできるように致します。 よろしくお願い致します。共有:シェアFacebookTwitterLinkedIn
ムーブメントファンダメンタルズVer2.0 横浜5期 7:30 AM
ムーブメントファンダメンタルズVer2.0 横浜5期 @ 横浜西スポーツセンター3Fサブアリーナ
8月 22 @ 7:30 AM – 9:00 AM
ムーブメントファンダメンタルズの新たなバージョンが始まります!!パワフルにかつ効率的に移動することを状況に応じた適切なテクニックを用いて達成する技術を学んで行きます。Movement Fundamentalsでは基本的概念と出力、それに伴う基本的移動テクニックの獲得に焦点をあてて、マルチディレクショナルなムーブメントスキルと、その段階的指導の基礎を学びます。 新たにVer2.0となりカリキュラムも拡充されました!Ver2.0からスターシステムを採用し、インプット⇨アウトプットをよりスムーズに実施できるようになります。 カリキュラムはこちらを参照にしてください。     7/18から毎週木曜日開催 BASE+COMBOのFULLで受講の方は朝倉道場とセットになった参加しやすい月極め払いがご利用になれます。   BASE 7/18 7/25 8/1 8/8 8/22 COMBO 8/29 9/5 9/12 9/19 9/26 講師 朝倉全紀 場所 横浜西スポーツセンター 3Fサブアリーナ 時間 AM 7:30-9;00 座学はオンラインで行います(録画でも見ることができます) 最低実施人数 8名 詳細は上記リンクから https://www.youtube.com/watch?v=V3TC19vCYPQ共有:シェアFacebookTwitterLinkedIn
Resistance Training Fundamentals Season14 Phase1&2 7:00 PM
Resistance Training Fundamentals Season14 Phase1&2 @ Dome Athlete House ドームアスリートハウス
8月 25 @ 7:00 PM – 10:00 PM
8月末より、あのDome Athlete Houseで、Resistance Training Fundamentals(RTF)が始まります! お問い合わせは、toledokkyo34@gmail.comまで!!! 「だれでもできる、たのしくできる!」、そして、「安全なチャレンジを楽しむ」をモットーに、元気に、熱く、レジスタンストレーニングの基本(プッシュアップからスナッチまで)を、実技を中心に学ぶ(あるいは再確認する)コースです! 日常やスポーツ場面における“身体全体”のさまざまな“動作”や“力の出し方”を考えながら、健全で(安全で)、効率的で、効果的な“力強い身体の動かし方”を、さまざまなトレーニング種目の一連の練習を通じて、楽しく、元気に身につけていきましょう!そして、日常やスポーツのパフォーマンスを高めていきましょう! そんなことを目標に掲げて進む楽しいコースです!!! 具体的な例としては、プッシュアップの動作がベントオーバーローイングの基本姿勢をつくり、ローイング動作とフロントスクワット動作の学習がデッドリフト動作の習熟を促し、フロントスクワットとプッシュプレスの連続学習を通じてスラスターを習得するなど、1つのエクササイズで習得したスキルを次のエクササイズで活かす、という観点で学習していきます。 垂直方向と水平方向のおけるプッシュ動作、プル動作を中心にプログラムを展開し、スポーツパフォーマンスに具体的に活かすことのできる基礎的な力発揮の方法や動作方法を、1つ1つていねいに理解していきます。 また、コース後半では、プッシュアップ、ベントオーバーローイング、フロントスクワット、デッドリフトなど、一般的で基本的なエクササイズで養成されたスキルを、クリーン、スナッチ、ジャークなどのクィックリフトエクササイズで活かす、という観点で学び、最終的に「爆発的な力発揮の方法や動作」を理解し、実践できるようになることが最終目標です。 この機会に是非レジスタンストレーニングの基礎を学び、今後のトレーナー活動にお役立て頂ければ幸いです。 定員15名のクラスです!みなさまのご参加をお待ちしております!共有:シェアFacebookTwitterLinkedIn
ムーブメントファンダメンタルズVer2.0 横浜5期 7:30 AM
ムーブメントファンダメンタルズVer2.0 横浜5期 @ 横浜西スポーツセンター3Fサブアリーナ
8月 29 @ 7:30 AM – 9:00 AM
ムーブメントファンダメンタルズの新たなバージョンが始まります!!パワフルにかつ効率的に移動することを状況に応じた適切なテクニックを用いて達成する技術を学んで行きます。Movement Fundamentalsでは基本的概念と出力、それに伴う基本的移動テクニックの獲得に焦点をあてて、マルチディレクショナルなムーブメントスキルと、その段階的指導の基礎を学びます。 新たにVer2.0となりカリキュラムも拡充されました!Ver2.0からスターシステムを採用し、インプット⇨アウトプットをよりスムーズに実施できるようになります。 カリキュラムはこちらを参照にしてください。     7/18から毎週木曜日開催 BASE+COMBOのFULLで受講の方は朝倉道場とセットになった参加しやすい月極め払いがご利用になれます。   BASE 7/18 7/25 8/1 8/8 8/22 COMBO 8/29 9/5 9/12 9/19 9/26 講師 朝倉全紀 場所 横浜西スポーツセンター 3Fサブアリーナ 時間 AM 7:30-9;00 座学はオンラインで行います(録画でも見ることができます) 最低実施人数 8名 詳細は上記リンクから https://www.youtube.com/watch?v=V3TC19vCYPQ共有:シェアFacebookTwitterLinkedIn
8月
25
2019
Resistance Training Fundamentals Season14 Phase1&2 @ Dome Athlete House ドームアスリートハウス
8月 25 @ 7:00 PM – 10:00 PM

8月末より、あのDome Athlete Houseで、Resistance Training Fundamentals(RTF)が始まります!

お問い合わせは、toledokkyo34@gmail.comまで!!!

「だれでもできる、たのしくできる!」、そして、「安全なチャレンジを楽しむ」をモットーに、元気に、熱く、レジスタンストレーニングの基本(プッシュアップからスナッチまで)を、実技を中心に学ぶ(あるいは再確認する)コースです!

日常やスポーツ場面における“身体全体”のさまざまな“動作”や“力の出し方”を考えながら、健全で(安全で)、効率的で、効果的な“力強い身体の動かし方”を、さまざまなトレーニング種目の一連の練習を通じて、楽しく、元気に身につけていきましょう!そして、日常やスポーツのパフォーマンスを高めていきましょう!
そんなことを目標に掲げて進む楽しいコースです!!!

具体的な例としては、プッシュアップの動作がベントオーバーローイングの基本姿勢をつくり、ローイング動作とフロントスクワット動作の学習がデッドリフト動作の習熟を促し、フロントスクワットとプッシュプレスの連続学習を通じてスラスターを習得するなど、1つのエクササイズで習得したスキルを次のエクササイズで活かす、という観点で学習していきます。

垂直方向と水平方向のおけるプッシュ動作、プル動作を中心にプログラムを展開し、スポーツパフォーマンスに具体的に活かすことのできる基礎的な力発揮の方法や動作方法を、1つ1つていねいに理解していきます。

また、コース後半では、プッシュアップ、ベントオーバーローイング、フロントスクワット、デッドリフトなど、一般的で基本的なエクササイズで養成されたスキルを、クリーン、スナッチ、ジャークなどのクィックリフトエクササイズで活かす、という観点で学び、最終的に「爆発的な力発揮の方法や動作」を理解し、実践できるようになることが最終目標です。

この機会に是非レジスタンストレーニングの基礎を学び、今後のトレーナー活動にお役立て頂ければ幸いです。

定員15名のクラスです!みなさまのご参加をお待ちしております!

8月
29
2019
ムーブメントファンダメンタルズVer2.0 横浜5期 @ 横浜西スポーツセンター3Fサブアリーナ
8月 29 @ 7:30 AM – 9:00 AM

ムーブメントファンダメンタルズの新たなバージョンが始まります!!パワフルにかつ効率的に移動することを状況に応じた適切なテクニックを用いて達成する技術を学んで行きます。Movement Fundamentalsでは基本的概念と出力、それに伴う基本的移動テクニックの獲得に焦点をあてて、マルチディレクショナルなムーブメントスキルと、その段階的指導の基礎を学びます。
新たにVer2.0となりカリキュラムも拡充されました!Ver2.0からスターシステムを採用し、インプット⇨アウトプットをよりスムーズに実施できるようになります。
カリキュラムはこちらを参照にしてください。

 

ムーブメントファンダメンタルズこんなことを教えて見たい方は!

 

7/18から毎週木曜日開催

BASE+COMBOのFULLで受講の方は朝倉道場とセットになった参加しやすい月極め払いがご利用になれます。

 

BASE7/18
7/25
8/1
8/8
8/22
COMBO8/29
9/5
9/12
9/19
9/26

講師 朝倉全紀
場所 横浜西スポーツセンター 3Fサブアリーナ

時間

AM 7:30-9;00

座学はオンラインで行います(録画でも見ることができます)

最低実施人数 8名

詳細は上記リンクから

一括払い(全部受講)
全10回
¥108000
シングルスター・FULL
全部受講
ダブルスター ¥54000 ダブルスター(クーポンコードをおしらせします)
トリプルスター ¥32400 (クーポンコードをおしらせします)
申し込みはこちら
一括払い BASE
全5回
¥54000
前半のみ
ダブルスター ¥27000 (クーポンコードをおしらせします)
トリプルスター ¥16200 (クーポンコードをおしらせします)
申し込みはこちら
一括払い COMBO
全5回
¥54000
後半のみ
ダブルスター ¥27000 (クーポンコードをおしらせします)
トリプルスター ¥16200 (クーポンコードをおしらせします)
申し込みはこちら
月額払い シングルスター 6ヶ月払い
全10回プラス朝倉道場
¥21600 (月額)
FULL
金曜日の朝倉道場と両方参加可能
申し込みはこちら
月額払い ダブルスター 3ヶ月払い
全10回プラス朝倉道場
¥21600 (月額)
FULL
金曜日の朝倉道場と両方参加可能
申し込みはこちら
月額払い トリプルスター 3ヶ月払い
全10回プラス朝倉道場
¥16200 (月額)
FULL
金曜日の朝倉道場と両方参加可能
申し込みはこちら

9月
1
2019
Resistance Training Fundamentals Season14 Phase1&2 @ Dome Athlete House ドームアスリートハウス
9月 1 @ 7:00 PM – 10:00 PM

8月末より、あのDome Athlete Houseで、Resistance Training Fundamentals(RTF)が始まります!

お問い合わせは、toledokkyo34@gmail.comまで!!!

「だれでもできる、たのしくできる!」、そして、「安全なチャレンジを楽しむ」をモットーに、元気に、熱く、レジスタンストレーニングの基本(プッシュアップからスナッチまで)を、実技を中心に学ぶ(あるいは再確認する)コースです!

日常やスポーツ場面における“身体全体”のさまざまな“動作”や“力の出し方”を考えながら、健全で(安全で)、効率的で、効果的な“力強い身体の動かし方”を、さまざまなトレーニング種目の一連の練習を通じて、楽しく、元気に身につけていきましょう!そして、日常やスポーツのパフォーマンスを高めていきましょう!
そんなことを目標に掲げて進む楽しいコースです!!!

具体的な例としては、プッシュアップの動作がベントオーバーローイングの基本姿勢をつくり、ローイング動作とフロントスクワット動作の学習がデッドリフト動作の習熟を促し、フロントスクワットとプッシュプレスの連続学習を通じてスラスターを習得するなど、1つのエクササイズで習得したスキルを次のエクササイズで活かす、という観点で学習していきます。

垂直方向と水平方向のおけるプッシュ動作、プル動作を中心にプログラムを展開し、スポーツパフォーマンスに具体的に活かすことのできる基礎的な力発揮の方法や動作方法を、1つ1つていねいに理解していきます。

また、コース後半では、プッシュアップ、ベントオーバーローイング、フロントスクワット、デッドリフトなど、一般的で基本的なエクササイズで養成されたスキルを、クリーン、スナッチ、ジャークなどのクィックリフトエクササイズで活かす、という観点で学び、最終的に「爆発的な力発揮の方法や動作」を理解し、実践できるようになることが最終目標です。

この機会に是非レジスタンストレーニングの基礎を学び、今後のトレーナー活動にお役立て頂ければ幸いです。

定員15名のクラスです!みなさまのご参加をお待ちしております!

9月
5
2019
ムーブメントファンダメンタルズVer2.0 横浜5期 @ 横浜西スポーツセンター3Fサブアリーナ
9月 5 @ 7:30 AM – 9:00 AM

ムーブメントファンダメンタルズの新たなバージョンが始まります!!パワフルにかつ効率的に移動することを状況に応じた適切なテクニックを用いて達成する技術を学んで行きます。Movement Fundamentalsでは基本的概念と出力、それに伴う基本的移動テクニックの獲得に焦点をあてて、マルチディレクショナルなムーブメントスキルと、その段階的指導の基礎を学びます。
新たにVer2.0となりカリキュラムも拡充されました!Ver2.0からスターシステムを採用し、インプット⇨アウトプットをよりスムーズに実施できるようになります。
カリキュラムはこちらを参照にしてください。

 

ムーブメントファンダメンタルズこんなことを教えて見たい方は!

 

7/18から毎週木曜日開催

BASE+COMBOのFULLで受講の方は朝倉道場とセットになった参加しやすい月極め払いがご利用になれます。

 

BASE7/18
7/25
8/1
8/8
8/22
COMBO8/29
9/5
9/12
9/19
9/26

講師 朝倉全紀
場所 横浜西スポーツセンター 3Fサブアリーナ

時間

AM 7:30-9;00

座学はオンラインで行います(録画でも見ることができます)

最低実施人数 8名

詳細は上記リンクから

一括払い(全部受講)
全10回
¥108000
シングルスター・FULL
全部受講
ダブルスター ¥54000 ダブルスター(クーポンコードをおしらせします)
トリプルスター ¥32400 (クーポンコードをおしらせします)
申し込みはこちら
一括払い BASE
全5回
¥54000
前半のみ
ダブルスター ¥27000 (クーポンコードをおしらせします)
トリプルスター ¥16200 (クーポンコードをおしらせします)
申し込みはこちら
一括払い COMBO
全5回
¥54000
後半のみ
ダブルスター ¥27000 (クーポンコードをおしらせします)
トリプルスター ¥16200 (クーポンコードをおしらせします)
申し込みはこちら
月額払い シングルスター 6ヶ月払い
全10回プラス朝倉道場
¥21600 (月額)
FULL
金曜日の朝倉道場と両方参加可能
申し込みはこちら
月額払い ダブルスター 3ヶ月払い
全10回プラス朝倉道場
¥21600 (月額)
FULL
金曜日の朝倉道場と両方参加可能
申し込みはこちら
月額払い トリプルスター 3ヶ月払い
全10回プラス朝倉道場
¥16200 (月額)
FULL
金曜日の朝倉道場と両方参加可能
申し込みはこちら

9月
12
2019
ムーブメントファンダメンタルズVer2.0 横浜5期 @ 横浜西スポーツセンター3Fサブアリーナ
9月 12 @ 7:30 AM – 9:00 AM

ムーブメントファンダメンタルズの新たなバージョンが始まります!!パワフルにかつ効率的に移動することを状況に応じた適切なテクニックを用いて達成する技術を学んで行きます。Movement Fundamentalsでは基本的概念と出力、それに伴う基本的移動テクニックの獲得に焦点をあてて、マルチディレクショナルなムーブメントスキルと、その段階的指導の基礎を学びます。
新たにVer2.0となりカリキュラムも拡充されました!Ver2.0からスターシステムを採用し、インプット⇨アウトプットをよりスムーズに実施できるようになります。
カリキュラムはこちらを参照にしてください。

 

ムーブメントファンダメンタルズこんなことを教えて見たい方は!

 

7/18から毎週木曜日開催

BASE+COMBOのFULLで受講の方は朝倉道場とセットになった参加しやすい月極め払いがご利用になれます。

 

BASE7/18
7/25
8/1
8/8
8/22
COMBO8/29
9/5
9/12
9/19
9/26

講師 朝倉全紀
場所 横浜西スポーツセンター 3Fサブアリーナ

時間

AM 7:30-9;00

座学はオンラインで行います(録画でも見ることができます)

最低実施人数 8名

詳細は上記リンクから

一括払い(全部受講)
全10回
¥108000
シングルスター・FULL
全部受講
ダブルスター ¥54000 ダブルスター(クーポンコードをおしらせします)
トリプルスター ¥32400 (クーポンコードをおしらせします)
申し込みはこちら
一括払い BASE
全5回
¥54000
前半のみ
ダブルスター ¥27000 (クーポンコードをおしらせします)
トリプルスター ¥16200 (クーポンコードをおしらせします)
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一括払い COMBO
全5回
¥54000
後半のみ
ダブルスター ¥27000 (クーポンコードをおしらせします)
トリプルスター ¥16200 (クーポンコードをおしらせします)
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月額払い シングルスター 6ヶ月払い
全10回プラス朝倉道場
¥21600 (月額)
FULL
金曜日の朝倉道場と両方参加可能
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月額払い ダブルスター 3ヶ月払い
全10回プラス朝倉道場
¥21600 (月額)
FULL
金曜日の朝倉道場と両方参加可能
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月額払い トリプルスター 3ヶ月払い
全10回プラス朝倉道場
¥16200 (月額)
FULL
金曜日の朝倉道場と両方参加可能
申し込みはこちら

9月
15
2019
Resistance Training Fundamentals Season14 Phase1&2 @ Dome Athlete House ドームアスリートハウス
9月 15 @ 7:00 PM – 10:00 PM

8月末より、あのDome Athlete Houseで、Resistance Training Fundamentals(RTF)が始まります!

お問い合わせは、toledokkyo34@gmail.comまで!!!

「だれでもできる、たのしくできる!」、そして、「安全なチャレンジを楽しむ」をモットーに、元気に、熱く、レジスタンストレーニングの基本(プッシュアップからスナッチまで)を、実技を中心に学ぶ(あるいは再確認する)コースです!

日常やスポーツ場面における“身体全体”のさまざまな“動作”や“力の出し方”を考えながら、健全で(安全で)、効率的で、効果的な“力強い身体の動かし方”を、さまざまなトレーニング種目の一連の練習を通じて、楽しく、元気に身につけていきましょう!そして、日常やスポーツのパフォーマンスを高めていきましょう!
そんなことを目標に掲げて進む楽しいコースです!!!

具体的な例としては、プッシュアップの動作がベントオーバーローイングの基本姿勢をつくり、ローイング動作とフロントスクワット動作の学習がデッドリフト動作の習熟を促し、フロントスクワットとプッシュプレスの連続学習を通じてスラスターを習得するなど、1つのエクササイズで習得したスキルを次のエクササイズで活かす、という観点で学習していきます。

垂直方向と水平方向のおけるプッシュ動作、プル動作を中心にプログラムを展開し、スポーツパフォーマンスに具体的に活かすことのできる基礎的な力発揮の方法や動作方法を、1つ1つていねいに理解していきます。

また、コース後半では、プッシュアップ、ベントオーバーローイング、フロントスクワット、デッドリフトなど、一般的で基本的なエクササイズで養成されたスキルを、クリーン、スナッチ、ジャークなどのクィックリフトエクササイズで活かす、という観点で学び、最終的に「爆発的な力発揮の方法や動作」を理解し、実践できるようになることが最終目標です。

この機会に是非レジスタンストレーニングの基礎を学び、今後のトレーナー活動にお役立て頂ければ幸いです。

定員15名のクラスです!みなさまのご参加をお待ちしております!

9月
19
2019
ムーブメントファンダメンタルズVer2.0 横浜5期 @ 横浜西スポーツセンター3Fサブアリーナ
9月 19 @ 7:30 AM – 9:00 AM

ムーブメントファンダメンタルズの新たなバージョンが始まります!!パワフルにかつ効率的に移動することを状況に応じた適切なテクニックを用いて達成する技術を学んで行きます。Movement Fundamentalsでは基本的概念と出力、それに伴う基本的移動テクニックの獲得に焦点をあてて、マルチディレクショナルなムーブメントスキルと、その段階的指導の基礎を学びます。
新たにVer2.0となりカリキュラムも拡充されました!Ver2.0からスターシステムを採用し、インプット⇨アウトプットをよりスムーズに実施できるようになります。
カリキュラムはこちらを参照にしてください。

 

ムーブメントファンダメンタルズこんなことを教えて見たい方は!

 

7/18から毎週木曜日開催

BASE+COMBOのFULLで受講の方は朝倉道場とセットになった参加しやすい月極め払いがご利用になれます。

 

BASE7/18
7/25
8/1
8/8
8/22
COMBO8/29
9/5
9/12
9/19
9/26

講師 朝倉全紀
場所 横浜西スポーツセンター 3Fサブアリーナ

時間

AM 7:30-9;00

座学はオンラインで行います(録画でも見ることができます)

最低実施人数 8名

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一括払い(全部受講)
全10回
¥108000
シングルスター・FULL
全部受講
ダブルスター ¥54000 ダブルスター(クーポンコードをおしらせします)
トリプルスター ¥32400 (クーポンコードをおしらせします)
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一括払い BASE
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前半のみ
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全5回
¥54000
後半のみ
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月額払い シングルスター 6ヶ月払い
全10回プラス朝倉道場
¥21600 (月額)
FULL
金曜日の朝倉道場と両方参加可能
申し込みはこちら
月額払い ダブルスター 3ヶ月払い
全10回プラス朝倉道場
¥21600 (月額)
FULL
金曜日の朝倉道場と両方参加可能
申し込みはこちら
月額払い トリプルスター 3ヶ月払い
全10回プラス朝倉道場
¥16200 (月額)
FULL
金曜日の朝倉道場と両方参加可能
申し込みはこちら

9月
26
2019
ムーブメントファンダメンタルズVer2.0 横浜5期 @ 横浜西スポーツセンター3Fサブアリーナ
9月 26 @ 7:30 AM – 9:00 AM

ムーブメントファンダメンタルズの新たなバージョンが始まります!!パワフルにかつ効率的に移動することを状況に応じた適切なテクニックを用いて達成する技術を学んで行きます。Movement Fundamentalsでは基本的概念と出力、それに伴う基本的移動テクニックの獲得に焦点をあてて、マルチディレクショナルなムーブメントスキルと、その段階的指導の基礎を学びます。
新たにVer2.0となりカリキュラムも拡充されました!Ver2.0からスターシステムを採用し、インプット⇨アウトプットをよりスムーズに実施できるようになります。
カリキュラムはこちらを参照にしてください。

 

ムーブメントファンダメンタルズこんなことを教えて見たい方は!

 

7/18から毎週木曜日開催

BASE+COMBOのFULLで受講の方は朝倉道場とセットになった参加しやすい月極め払いがご利用になれます。

 

BASE7/18
7/25
8/1
8/8
8/22
COMBO8/29
9/5
9/12
9/19
9/26

講師 朝倉全紀
場所 横浜西スポーツセンター 3Fサブアリーナ

時間

AM 7:30-9;00

座学はオンラインで行います(録画でも見ることができます)

最低実施人数 8名

詳細は上記リンクから

一括払い(全部受講)
全10回
¥108000
シングルスター・FULL
全部受講
ダブルスター ¥54000 ダブルスター(クーポンコードをおしらせします)
トリプルスター ¥32400 (クーポンコードをおしらせします)
申し込みはこちら
一括払い BASE
全5回
¥54000
前半のみ
ダブルスター ¥27000 (クーポンコードをおしらせします)
トリプルスター ¥16200 (クーポンコードをおしらせします)
申し込みはこちら
一括払い COMBO
全5回
¥54000
後半のみ
ダブルスター ¥27000 (クーポンコードをおしらせします)
トリプルスター ¥16200 (クーポンコードをおしらせします)
申し込みはこちら
月額払い シングルスター 6ヶ月払い
全10回プラス朝倉道場
¥21600 (月額)
FULL
金曜日の朝倉道場と両方参加可能
申し込みはこちら
月額払い ダブルスター 3ヶ月払い
全10回プラス朝倉道場
¥21600 (月額)
FULL
金曜日の朝倉道場と両方参加可能
申し込みはこちら
月額払い トリプルスター 3ヶ月払い
全10回プラス朝倉道場
¥16200 (月額)
FULL
金曜日の朝倉道場と両方参加可能
申し込みはこちら

9月
29
2019
Resistance Training Fundamentals Season14 Phase1&2 @ Dome Athlete House ドームアスリートハウス
9月 29 @ 7:00 PM – 10:00 PM

8月末より、あのDome Athlete Houseで、Resistance Training Fundamentals(RTF)が始まります!

お問い合わせは、toledokkyo34@gmail.comまで!!!

「だれでもできる、たのしくできる!」、そして、「安全なチャレンジを楽しむ」をモットーに、元気に、熱く、レジスタンストレーニングの基本(プッシュアップからスナッチまで)を、実技を中心に学ぶ(あるいは再確認する)コースです!

日常やスポーツ場面における“身体全体”のさまざまな“動作”や“力の出し方”を考えながら、健全で(安全で)、効率的で、効果的な“力強い身体の動かし方”を、さまざまなトレーニング種目の一連の練習を通じて、楽しく、元気に身につけていきましょう!そして、日常やスポーツのパフォーマンスを高めていきましょう!
そんなことを目標に掲げて進む楽しいコースです!!!

具体的な例としては、プッシュアップの動作がベントオーバーローイングの基本姿勢をつくり、ローイング動作とフロントスクワット動作の学習がデッドリフト動作の習熟を促し、フロントスクワットとプッシュプレスの連続学習を通じてスラスターを習得するなど、1つのエクササイズで習得したスキルを次のエクササイズで活かす、という観点で学習していきます。

垂直方向と水平方向のおけるプッシュ動作、プル動作を中心にプログラムを展開し、スポーツパフォーマンスに具体的に活かすことのできる基礎的な力発揮の方法や動作方法を、1つ1つていねいに理解していきます。

また、コース後半では、プッシュアップ、ベントオーバーローイング、フロントスクワット、デッドリフトなど、一般的で基本的なエクササイズで養成されたスキルを、クリーン、スナッチ、ジャークなどのクィックリフトエクササイズで活かす、という観点で学び、最終的に「爆発的な力発揮の方法や動作」を理解し、実践できるようになることが最終目標です。

この機会に是非レジスタンストレーニングの基礎を学び、今後のトレーナー活動にお役立て頂ければ幸いです。

定員15名のクラスです!みなさまのご参加をお待ちしております!

10月
3
2019
ムーブメントファンダメンタルズVer2.0 横浜6期 @ 横浜西スポーツセンター3Fサブアリーナ
10月 3 @ 7:30 AM – 9:00 AM

ムーブメントファンダメンタルズの新たなバージョンが始まります!!パワフルにかつ効率的に移動することを状況に応じた適切なテクニックを用いて達成する技術を学んで行きます。Movement Fundamentalsでは基本的概念と出力、それに伴う基本的移動テクニックの獲得に焦点をあてて、マルチディレクショナルなムーブメントスキルと、その段階的指導の基礎を学びます。
新たにVer2.0となりカリキュラムも拡充されました!Ver2.0からスターシステムを採用し、インプット⇨アウトプットをよりスムーズに実施できるようになります。
カリキュラムはこちらを参照にしてください。

 

ムーブメントファンダメンタルズこんなことを教えて見たい方は!

 

10/3から毎週木曜日開催

BASE+COMBOのFULLで受講の方は朝倉道場とセットになった参加しやすい月極め払いがご利用になれます。

BASE10/3
10/10
10/17
10/24
10/31
COMBO11/7
11/14
11/21
11/28
12/5

講師 朝倉全紀
場所 横浜西スポーツセンター 3Fサブアリーナ

時間

AM 7:30-9;00

座学はオンラインで行います(録画でも見ることができます)

最低実施人数 8名

詳細は上記リンクから

一括払い(全部受講)
全10回
¥108000
シングルスター・FULL
全部受講
ダブルスター ¥54000 ダブルスター(クーポンコードをおしらせします)
トリプルスター ¥32400 (クーポンコードをおしらせします)
申し込みはこちら
一括払い BASE
全5回
¥54000
前半のみ
ダブルスター ¥27000 (クーポンコードをおしらせします)
トリプルスター ¥16200 (クーポンコードをおしらせします)
申し込みはこちら
一括払い COMBO
全5回
¥54000
後半のみ
ダブルスター ¥27000 (クーポンコードをおしらせします)
トリプルスター ¥16200 (クーポンコードをおしらせします)
申し込みはこちら
月額払い シングルスター 6ヶ月払い
全10回プラス朝倉道場
¥21600 (月額)
FULL
金曜日の朝倉道場と両方参加可能
申し込みはこちら
月額払い ダブルスター 3ヶ月払い
全10回プラス朝倉道場
¥21600 (月額)
FULL
金曜日の朝倉道場と両方参加可能
申し込みはこちら
月額払い トリプルスター 3ヶ月払い
全10回プラス朝倉道場
¥16200 (月額)
FULL
金曜日の朝倉道場と両方参加可能
申し込みはこちら