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ローキックスペシャル School of movement 認定 大野道場 8:00 PM
ローキックスペシャル School of movement 認定 大野道場 @ リバーサルジム新宿Me,We
2月 9 @ 8:00 PM – 9:30 PM
ローキックスペシャル School of movement 認定 大野道場 @ リバーサルジム新宿Me,We
【School of movement 認定 大野道場】 今年からリニューアルして動きにフォーカスして行っていきます。 今回のテーマは「ローキック」 ローキックは重心より低い位置にある、脚を蹴るので「抜重」と呼ばれる脱力して急速に重心を落とす動きが必要です。 また骨盤の回旋動作を伴うため、踏み込んだ脚の止まる動き(減速動作)が重要です。 「抜重」「減速」「骨盤の回旋」を中心に、段階的なエクササイズを行っていき最後に統合してローキックという一つの技に統合していきます。 技、動きを分解して習得していく考え方は、格闘技以外のスポーツにも役立つものと思います。 ご参加お待ちしております. 【以下のような方におすすめです】 ・すばやく動きたい ・もっとパワフルに動きたい ・疲れにくくしたい ・怪我を防ぎたい ・複雑な動きを身に着けたい 【日時】 2020年2月9日(日)20:00ー21:30 【場所】 リバーサルジム新宿Me,We 東京都渋谷区代々木1-45-1 地下1階 http://mewegym.com/access 【講師】 大野崇 ・School of Movement認定ムーブメントコーチ ・元ISKA世界ミドル級チャンピオン 【対象】 S&Cコーチ、アスレティックトレーナー、パーソナルトレーナー、選手、スキルコーチ、部活の顧問、その他運動に関わる全ての方 ※MOF修了者の方のブラシュアップの場としてもご活用ください。 【料金】 5,000円 【持ち物】 運動できる格好、飲み物、タオル、着替えなど。 トレーニングは裸足で行います。 ※シャワーは男性、女性一つずつ利用できます。 【申込み方法】 メッセージまたはメール info@ohnotakashi.net まで下記の情報をお願いいたします。 ①お名前 ②ふりがな ③職業 ④メールアドレス(PC) ⑤当日連絡の取れる電話番号 ⑥領収書のお宛名 ※⑥は必要な方のみ ●締切:2/8(土)共有:シェアFacebookTwitterLinkedIn