森下道場

いつ:
2019年2月24日 @ 8:15 AM – 9:45 AM
2019-02-24T08:15:00+09:00
2019-02-24T09:45:00+09:00
どこで:
中央線立川駅より徒歩10分、南武線西国立より徒歩5分ほどの施設 (詳細はお申し込みの方にお伝えいたします。)
料金:
5000
連絡先:
森下茂

■テーマ

「動き出し」

 

様々なスポーツでは、状況を見て判断し次のプレイを選択します。しかし、意外とこの判断する際のポジションに問題がある選手が多いです。言い方を変えれば、準備のポジションが良いから、より速く動くことができるのです。次に、そのポジションからどう動くか。

ヒントは意外なところにあります。

「動き出し」をテーマに、安全で効率の良い動きを段階的にご紹介します。

3年前に講師が出会ったのがSchool of Movement。(https://school-of-movement.org/

そこでは、力学、解剖学、生理学を土台に

「安全で、思いのままに、楽しく、効率よく」動き、

「ダレデモデキル!」をゴールとし、感覚を鋭敏にすることを教わりました。

「感覚」と「現実」にはギャップがあります。これを擦り合わせる作業は、職人が何かを作る作業に似ているかもしれません。できなかった動きができるようになる過程、ぜひ一緒にそれを楽しみましょう! そう、だから講習会と呼ばすに「道場」にしております。

 

※MOF修了者の方

ラテラルスタートがゴールになります。復習やブラッシュアップとしてご利用ください。

(トリプルスター修了にもつながります)

●日時:2019年2月24日(日)8:15-9:45(受付開始8:00)

●場所:中央線立川駅より徒歩10分、南武線西国立より徒歩5分ほどの施設

(詳細はお申し込みの方にお伝えいたします。)

●講師:森下 茂
【資格】
・日本トレーニング指導者協会認定 上級トレーニング指導者

・School of Movement認定マスターコーチ
【現職】
・拓殖大学ラグビー部 S&Cコーチ(2004年~)
・茨城県立日立第一高校 野球部 S&Cコーチ 他多数の高校野球部

  • 対象:各種スポーツ選手、格闘家、教員、各種競技監督・コーチ、 S&Cコーチ、アスレティックトレーナー、理学療法士、ピラティスインストラクター、ヨガインストラクター、医療関係者、学生、その他運動に関わる全ての方
  • 料金:選手、競技コーチ(部活の顧問の先生を含む):¥2,000
    上記以外の方(MOF修了者も含む):¥5,000
  • 定員:10名
  • 持ち物 運動ができる中履き(ただし、素足でも可)、飲み物、着替えなど
  • 申込:主催者(森下 茂):7314mrstskr@ezweb.ne.jp

「2/24道場参加希望」と表題に記載の上、下記の必要事項をお送りください。

①お名前
②ふりがな
③職業
④メールアドレス(PC)
⑤領収書のお宛名
※⑤は必要な方のみ

●締切:2/23(土)
※定員に達し次第締め切らせていただきます。

●次回の予定(変更の可能性あり):
3/23(土)8:15-9:45 (方向変換・減速)