ムーブメントのトレーニングはタスクベースで、フレキシブルにね。

SOM代表の朝倉です。

 

先日格闘家の山田崇太郎さんにトレーニング指導してきました。ご自身も有名なトレーナーさんでもある山田さんと彼の格闘のニーズに合わせたセッションを行ってきました！

 

走る、曲がる、止まるを通じてそれ以外のこと、結構学べるもんなんです。